Nasveti za nego kože

Izgled kože izraža naše stanje v telesu in vse to kar vnašamo v telo. Slabe razvade kot so kajenje, alkohol, mastna in industrijsko predelana hrana, puščajo sledi na našem obrazu. S pravilno nego in opuščanjem teh slabih razvad lahko upočasnimo staranje kože tako, da bo naša koža izgledala mladostno sveža.

Sama sem se precej let borila s težavami z aknami in ogrci, ki so moje pore toliko bolj poudarili. V mlajših letih svoje pozornosti nisem pretirano namenila poznavanju nege kože. Priznam, da se nisem zavedala kako pomembna je nega kože že v najstniških letih in da dobro poznavanje le – te vodi do bistveno manjših težav s kožo.

Moja koža je v najstniških letih doživela izbruh aken. Še posebej na predelu lic in čela. Zaradi svoje negotovosti z izgledom kože, sem to poskušala prikriti z raznoraznimi tekočimi podlagami oziroma pudri. Tako zelo sem se sramovala izgleda moje kože, da sem celo trenirala s pudrom na obrazu. Velika napaka! Ne počnite tega, ker koža ne bo dobila dovolj zraka, s tem se bodo zaprle pore in nastajali bodo novi mozolji. Vem, da so težave s kožo neprijetne, a jih boste odpravili veliko težje, če boste na obraz nanašali še dodatne »blokade«. Torej moj nasvet, ne nosite pudra na treningih oziroma, ko se ukvarjate s športom. Samo pomislite koliko bakterij se nabira na vaši koži, ko jih pomešate še s potenjem. Vaša koža naj torej diha.

Naj se vrnem na svoje napake, ki sem jih počela v zvezi s kožo. Kupovala sem neprimerne pudre z mastno strukturo, da je moja koža izločala še več loja. Tudi pri kremah sem naredila nekaj večjih napak. Z leti se mi je kljub mojim precejšnim napakam, koža precej izboljšala. Krivdo za to lahko pripišem hormonski kontracepciji, ki pripomore k izboljšanju kože. Vendar kljub temu nisem bila zadovoljna, saj so leta nepravilne nege terjale svoj davek. Na licih so ostale udrtine oziroma brazgotine od aken. Ne glede na to, kaj vse sem poizkusila, da bi izginile se ni obrestovalo, dokler …
Dokler nisem začela delati v trgovini s tehničnimi artikli in spoznala precej aparatov za nego kože. Tam sem spoznala produkt z imenom Revit blagovne znamke Silk'n. Gre za aparat v obliki svinčnika, ki ima različne diamantne konice, ki služijo dermoabaraziji kože. Skratka po domače, gre za vakumiranje kože. Pomaga pri izenačevanju tena kože, zmanjšanju brazgotin od aken, zmanjšuje pore in jih očisti in hkrati odstranjuje odmrle kožne celice. Priznam, da sem bila v začetnih dvomih, če bodo rezultati res takšni kot obljublja izdelek. Pa vendar so se moji dvomi kmalu razblinili. Po enomesečnem tretmaju je bila sprememba na moji koži precej vidna. Zmanjšale so se pore, črni ogrci so izginili, koža je bila bolj gladka in brazgotin je bilo občutno manj. Danes artikel uporabljam že dobro leto. Koža še nikoli ni bila tako lepa in čista in sledov od brazgotin skoraj ni več. Moj nasvet glede uporabe je, da z njo ne pretiravate preveč, ker lahko izsuši kožo. Priporočam vam enkrat na teden, kasneje lahko tudi enkrat do dvakrat na mesec. Bodite dosledni in rezultati bodo očitni.   

Kljub temu, da sem kožo izboljšala za 80%, je bila še vedno zelo utrujena, brez leska in na določenih predelih zelo suha. Takrat sem ugotovila, da nisem kupovala pravih izdelkov za moj tip kože. Dolgo časa sem zmotno mislila, da je moja koža mastna, dokler nisem naredila malo bolj obširnejše raziskave na internetu. Ugotovila sem, da moj tip kože ustreza mastni do mešani koži s suho povrhnjico, saj so se mi na koži pojavljale luskice, ko sem uporabila puder in ko sem uporabljala mila z dodatkom alkohola. Kmalu sem ugotovila, da moja koža potrebuje vlago. Veliko vlage. Zato sem vse kreme, ki sem jih uporabljala za mastno kožo, vrgla v smeti. Začela sem kupovati mila in kreme, ki vsebujejo veliko vlage in so brez alkohola. Rezultat je presegel moja pričakovanja. Poleg vsakodnevne rutine čiščenja kože zraven uporabljam še ščetko za obraz, znamke Remington. Odlična je za vsakodnevno čiščenje kože, saj globinsko očisti kožo.

Poleg vseh sprememb za nego kože, ki sem jih naredila, je bila še ena dodaten plus. Vsakodnevno pijem kolagen, saj ga koža potrebuje za čvrstost in elastičnost. Hkrati pa zaradi njegovega pomanjkanja hitreje nastanejo gube. Naj vas opomnim, da je kolagen potrebno piti redno vsak dan, ker drugače ne boste opazili učinka. Kupite ga lahko v vseh drogerijah in živilskih trgovinah. Moje stanje kože se je s pitjem kolagena še dodatno polepšalo. Koža je bolj sijoča in napeta. 

Na kožo sem nehala vsakodnevno nanašati tudi kremno podlago oziroma puder, sedaj ga nanesem zgolj občasno. Tudi za nanos podlage je potrebna predhodna pravilna nega kože. Kožo je pred nanosom potrebno očistiti in tonificirati ter nanesti kremo primerno za vaš tip kože.

Naj vam ne bo nerodno biti to kar ste in bodite srečni v svoji koži. Vaš nasmeh in iskrica v očeh lahko poskrbita, da kakšna napakica na koži ostane očem nevidna.

To so moje izkušnje, ki sem jih želela deliti z vami, ker sem mnenja, da je vsaka informacija s prve roke dobrodošla. Če bom komu s tem olajšala težave s kožo oziroma pripomogla k novemu znanju na področju nege, je rezultat še toliko boljši. 

Spodaj si lahko ogledate mojo sliko brez ličil in brez filtra. Slika ni najboljše kvalitete, a vsaj za predstavo. ;)

Pred nakupom krem in drugih preparatov, se prej posvetujte v lekarnah ali preiščite splet, ker na njem najdete tudi precej koristnih informacij za različne tipe kože. Naj poudarim, da se tipi kože razlikujejo in ni nujno, da bo pri vas isti učinek kot pri meni. Raziskujte trg…

In živite zdravo :)

From face to face 

Nina

Pariz - mesto ljubezni

Pa je končno prišel dan odhoda v mesto Pariz, kjer naju je čakal koncert Mary J Blige in Maxwella. Slednji je bil tudi glavni razlog, da sva se odločili ravno za Pariz. K odločitvi pa so pripomogle tudi zelo ugodne letalske karte – Rynair, saj sva za povratno karto odšteli 50€.

Priznam, da se v samo mesto nisem odpravila s kakšnim posebnim pričakovanjem, ker sem bila navdušena že samo nad dejstvom, da grem na koncert. To se je v treh dneh povsem spremenilo. Pariz mi je res segel do srca. Mesto je res razigrano, umetniško in predvsem čudovito in prepleteno z različnimi kulturami, kjer se dejansko počutiš sprejetega. Občutek imaš, da si res v mestu ljubezni.

V Pariz sva se odpravili v petek zgodaj zjutraj. Ker sva imeli let na letališču Treviso v Italiji sva do letališča naročili Goopti za katerega sva odšteli 40€ po osebi (vštet tudi prevoz nazaj). Let do Pariza sva imeli 10.45. Na letališče Beauvais sva prispeli v uri in dvajset minut. Tako kot Treviso je tudi to letališče zelo majhno in se res z lahkoto znajdeš. Tam so avtomati za nakup karte za Shuttle Bus, ki vozi na vsake 15 minut do samega centra Pariza – Porte de Maillot. Za eno vozovnico boste odšteli 17€,  priporočam vam nakup preko spleta, kjer so karte malenkost cenejše-15€. Vožnja z avtobusom traja približno 1h20min. Na postaji, kjer avtobus zaključi svojo pot, je podzemna železnica- metro, ki vas pelje v željeno smer. Karta za metro strane 1.90€ in z njo lahko prestopate (velja uro in pol). Če boste za transport uporabljali metroje vam priporočam nakup desetih vozovnic, ker so bistveno cenejše (stanejo 10€). Naj vas potolažim, da vožnja z metroji ni zapletena. Naj vas ne bo strah. Midve sva bile na začetku sicer malce zmedene, vendar nama je k sreči ena mlada Francozinja priskočila na pomoč in nama pokazala pot do najinega hotela.

Hotel Ibis Budget sva rezervirali na obrobju Pariza – Porte de Bagnolet. Bilo nama je v interesu, da je nekje na pol poti, med areno Zenith (kjer je bil koncert) in med centrom Pariza. Za tri nočitve sva odšteli 60€ po osebi. Za zajtrk sva potem doplačali še 18€ po osebi. Sam hotel je urejen, soba je ravno pravšnja za kratke oddihe. Skratka za tisto kar sva potrebovali, ravno prav. Ob hotelu se nahaja tudi večje nakupovalno središče. V hotel sva prispeli šele okrog 18 ure zvečer, utrujeni od poti in veseli, da ni bilo nobenih zapletov, sva si počasi naredili plan za naslednji dan.

Vožnja z letalom

Prvi pogled na Francijo

Soba v hotelu Ibis Budget

Razgled iz sobe (v ozadju nakupovalno središče)

V soboto sva se takoj po zajtrku odpravili iz hotela v center Pariza, ker sva želeli v enem dnevu videti največ kar lahko.  Z metrojem sva se peljali do postaje Concorde, kjer sva prispeli direktno na trg Place de la Concorde, ki je najbolj znan trg v Parizu. Tam sva se ustavili pri znamenitem 23m visokem Egipčanskem obeliksu in pri znamenitih funtanah. Iz trga se lepo vidijo tudi večje Pariške znamenitosti  kot je Eifflov stolp in Slavolok zmage.

Place de la Concorde

Luxor obeliks

Fontana na trgu Concorde

Od tam naju je pot vodila do znamenitega muzeja Louvre. Pot do tja vodi skozi urejen park, kjer lahko uživate in se sončite ob majhnem jezeru, ali pa se sprehodite do muzeja. Na koncu parka zagledate znameniti vhod v muzej Louvre v obliki piramide. Muzej je ogromen, saj ima razstavljenih okoli 35.000 del, zato si ga notri nisva ogledale, ker nisva imeli dovolj časa.

Pot do Louvra skozi park

Čudovita okolica parka

Muzej Louvre - znamenita piramida

Po ogledu Louvra sva se sprehodili do Elizejskih poljan, najbolj znane avenije v Parizu. Na poti do tja sva zašli še v nekaj trgovinic, zgolj iz firbca, ker nisva želeli zapravljati po nepotrebnem. V nekaterih trgovinah vas bodo prosili, da jim odprete nahrbtnik ali torbico, ker imajo poskrbljeno za varnost. Do Elizejskih poljan sva iz trga Concorde hodili približno pol ure. Pogled na Slavolok zmage je res čudovit in mogočen. Neposredno ob njem se nahaja postaja metro, ki naju je vodila do Eifflovega stolpa.

Slavolok zmage

V okolici Eifflovega stolpa je res ogromno turistov in dogajanja. Tam malce pazite na ulične prodajalce. Torbice imejte pri sebi in ne zapletajte se v kakšne pogovore z njimi, da vas slučajno ne bi okradli. Kljub temu okrog stolpa kroži policija tako, da vam ni treba skrbeti za varnost. Na stolp se lahko povzpnete tudi do najvišje točke vendar boste precej časa porabili v vrsti, zato sva se midve temu izognili.

Eifflov stolp

Maja in Eifflov stolp

Od Eifflovega stolpa naju je pot vodila do reke Sene, kjer sva kupili karti za vožnjo z ladjico. Vožnja traja eno uro in stane 15€. Nama se je zdela vožnja vredna denarja, ker sva si Pariz ogledali še z drugačne perspektive in kjer sva videli še ostale znamenitosti, kot so zanimive stavbe in mostovi. Lepa izkušnja, ko ob bregovih reke vidiš veliko uličnih umetnikov in mladih, ki uživajo ob sončnih žarkih in nam veselo mahajo.

Bregovi reke Sene

Pogled na Eifflov stolp

Turistične ladjice

Zanimivi pariški mostovi

Po vožnji z ladjico sva se ustavili še na mostu, kjer ulični umetniki rišejo karikature, portrete, itd. Tudi sama sem na koncu dobila svojo karikaturo. Mladi Alžirec, ki me je narisal je res dobro znal angleško, medtem, ko me je risal sva malo klepetala. Povedal mi je, da študira umetnost in da je prišel v Pariz, ker se mu zdi, da tu ljudje res podpirajo umetnost in pa predvsem različne kulture. Vedel je tudi kje je Slovenija, ker je njegova nogometna ekipa igrala proti naši in izgubila. Res se vse vrti okrog nogometa. :) Vesela sem, ker obstajajo mladi perspektivni umetniki, ki se trudijo razvijati svoj talent.

Karikatura mladega Alžirca

Od Eiffelovega stolpa sva se sprehodili v notranjost Pariza, kjer sva našli nek fast food in naročili pico. Restavracije so kar precej drage in glede na to, da je bil najin obisk Pariza bolj kratek, sva jedli bolj hitro hrano in s tem precej prihranili. Potem, ko sva se končno najedli sva šli še na grič Mount Martre (najvišja točka Pariza), ki ga krasi Bazilika Jezusovega srca. Od tam se razprostira res čudovit razgled na mesto Pariz. Na stopnišču do slavne bazilike so ulični glasbeniki zabavali mimoidoče in tiste, ki so sedeli na stopnišču. Tudi midve sva se jim pridružili in občudovali razgled pred nama. To je bil čudovit zaključek najinega napornega celodnevnega pohajkovanja po Parizu. 

MontMartre

Razgled na mesto

Uživava ob razgledu na Pariz

Pred baziliko Jezusovega srca

Naslednji dan sva imeli manj kot pol dneva, da sva si ogledali še nekaj pariških znamenitosti. Prva na seznamu je bila bazilika Notre Dame, ki je res čudovita in mogočna. Sprehodili sva se tudi po njenih prostorih in to zastonj, ker vstopnine ni. Notranjost bazilike je res zanimiva in čudovita, ker je prepletena z različnimi detajli pomembnejših verskih dogodkov skozi zgodovino. Baziliko sva si ogledale še z vseh strani potem pa sva se odpravili še do gotske cerkve Saint Chapelle, ki jo krasi čudovita arhitektura. 

Notre Dame

notranjost bazilike Notre Dame

v baziliki je potekala maša

Notre Dame

Saint Chapelle

Ogledali sva si tudi Conciergerie, ki je bil v preteklosti znan kot zapor za moške in ženske. Skratka vredno ogleda zaradi zanimivih zgodovinskih dejstev in v kakšnih razmerah so živeli tamkajšnji zaporniki. Pot naju je kasneje vodila še do muzeja moderne umetnosti – Pompidou, kjer sva občudovale ulične umetnike in uživale v toplih sončnih žarkih. Za oglede vseh naštetih znamenitosti nisem plačala nič, ker je do 25 let zastonj vstop.

Trg pri cerkvi Saint Chapelle

dvorana stražarjev (edini največja ohranjen del zapora)

Zaporniške celice

Zaporniško dvorišče

ulični umetnik

Muzej moderne umetnosti - Pompidou

Street show

Okoli tretje ure popoldne sva odšli nazaj v hotel, da sva se počasi pripravili na koncert Mary J Blige in Maxwella. Koncert se je začel ob 19.00 v Areni Zenith, tja sva prispeli eno uro prej. V parku sva potem poslušali ulične glasbenike, ki so igrali afriško glasbo in plesali v njenih ritmih. Malo pred sedmo uro sva se odpravili v areno in nestrpno čakali na začetek koncerta in ga tudi dočakali. Prva je nastopila Mary J Blige. Nimam besed, da bi opisala kako neverjetna izvajalka je. Njeni nastopi so res polni čustev in energije. Skratka spravila naju je v jok. Maxwell ni bil nobena izjema. Kakšna odrska prezenca in glas. Res koncert vreden ogleda. Uživali sva vsako sekundo in še do danes nisem čisto dojela, da sem ju videla v živo. Izkušnja, ki je segla do srca.

Pot do dvorane

dvorana Zenith

Mary J Blige

Maxwell

S tem se je najin tri dnevni izlet v Parizu zaključil. Naslednji dan naju je čakala dolga in naporna pot nazaj domov. Spali sva samo dve uri ampak sva se obe polni adrenalina in novih izkušenj odločili, da se v Pariz še vrneva. Mene je mesto popolnoma prevzelo in vam izlet v Pariz resnično priporočam.

In naj zaključim s stavkom Mary J Blige: "Love is all we need!"

Paris Je t'aime! <3

Napisala: Nina Hribar